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[心理諮詢師] 廣州婚姻心理諮詢人數激增

[心理諮詢師] 廣州婚姻心理諮詢人數激增



三八婦女節前夕,廣州市心理危機干預中心昨日公佈最新諮詢數據顯示,今年前2個月的婚姻諮詢電話量比去年增加一成,高達1000多例,而與以往諮詢的問題圍繞“我是不是該離婚”不同的是,今年來電諮詢主要集中在離婚後不適應、孩子的歸屬、對再婚的恐懼等等。“離婚婦女的心理問題不容忽視”,該中心徐文軍副教授表示。

婚後8年遭遇丈夫婚外情

今年35歲,與前夫認識兩年,結婚八年,有一個6歲女兒。江嵐與前夫是經朋友介紹認識的,拍拖兩年,彼此都感覺不錯,就結婚了。自女兒出生之後,江嵐就把大部分的注意力都放在女兒身上,有時免不了會忽略自己的丈夫,“以前覺得‘七年之癢’很荒謬,怎麼也不會發生到我身上,可是,它偏偏就發生了。”

最近一年,她發現丈夫不太對勁,晚上晚回來了,有時還帶了女人的香水味,半夜有時還會偷偷摸摸地在發資訊或者打電話。丈夫承認了有外遇,並保證離開那個女人不再聯繫。江嵐決定為了這個家庭,為了給女兒一個完整的家,再給丈夫一次機會。但幾個月後,丈夫忍不住再次跟那女人有了聯繫。江嵐想了很久,終於決定離婚。

丈夫凈身出門後,“終於離婚了,可是我卻很迷茫,我不知道接下來該怎麼走?”江嵐說。

為負面情緒找一個出口

如江嵐一樣,處於離婚後困頓情緒的還不在少數。據該中心昨日公佈的數據顯示,今年前2個月的婚姻諮詢電話量比去年增加一成。今年電話量1000多例。而去年只有900多例。其中對離婚後不適應的諮詢電話明顯提高。

對此,徐文軍表示,離婚婦女的心理問題不容忽視,50%離婚婦女易產生自殺等極端行為。女性在離婚後一個共同的心理特徵:孤獨、寂寞和失落。

離婚以後的路該怎麼走?二級心理諮詢師曾會權開出了心理處方:首先要調整對離婚的看法。作為女性朋友來說,有些時候害怕的往往不是離婚本身,而是離婚後生活中的種種不適應,還有面對新生活的未知的恐懼而已;離不開的,未必是對方的陪伴,而是一種習慣,因此,離婚不是問題,如何更好地生活下去才是關鍵。

此外,還應為自己的負面情緒找一個出口。離婚之後的心理調整,首先是要相信自己,並主動地給自己制定目標和計劃,這樣才能從失婚的狀態中找到很好的心理過渡。可以試著把自己內心的感受向家人和朋友訴說,一個可以傾訴的空間,可以把種種痛苦和不滿宣泄出來。

資料來源:大洋網

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[心理諮詢師] 廣州婚姻心理諮詢人數激增
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